Hallo meine Lieben.
Seid Oktober befinde ich mich nun im Praktikum und ich muss gestehen, seid dem habe ich meine Ernährung und Disziplin wieder vernachlässigt. Es ist echt blöd wenn sich plötzlich der gesamte Tagesrhythmus ändert und dann muss man wieder völlig umstrukturieren.
Seid her esse ich eigentlich wieder eher das wozu ich grade Lust habe und das auch zu blöden Zeiten.
Ich möchte gerne wieder meine Diätpläne wieder aufnehmen, kriege für mich aber noch nicht das passende Modell zusammen. Ich bin auch irgendwie nicht allzu sehr Motiviert, fände es aber auch fürchterlich mein erarbeitetes Gewicht wieder steigen zu sehen. Ca. 1,5 kg habe ich auch wieder zugenommen.
Diese Verlockungen sind einfach wieder zu groß. Das Essen gehen mit meinem Freund Abends, das schnelle Brötchen Morgens vom Bäcker, die schnelle Pommes in der Mittagspause und dann noch die Süßigkeiten, die auch immer wider mal ne Rolle spielen.
Vor allem ist es so gemein zu sehen, dass mein Freund die ganze Zeit fröhlich vor sich her abnimmt, ohne es zu wollen und was dafür zu tun. Er muss sich jetzt mit Zunehmen bzw Gewicht halten durch mehr Essen beschäftigen.
Ist es nicht wirklich nervig, dass es manche Leute so easy haben und andere so schwer?
Naja, ich weiß ja, dass es meiner eigenen Person unterliegt was zu verändern. Ich kenne ja auch meine Fehler, aber es ist trotzdem so blöd, dass es einem so schwer fallen muss es umzusetzen.
Ich denke ich werde mir die Tage mal wieder einen festen Plan machen. Mit erlaubten Lebensmitteln und Verbotenen. Irgendwie muss ich das nochmal schaffen auf zumindest 70 kg zu kommen.
Liebe Grüße und frohes Schaffen
Seid Oktober befinde ich mich nun im Praktikum und ich muss gestehen, seid dem habe ich meine Ernährung und Disziplin wieder vernachlässigt. Es ist echt blöd wenn sich plötzlich der gesamte Tagesrhythmus ändert und dann muss man wieder völlig umstrukturieren.
Seid her esse ich eigentlich wieder eher das wozu ich grade Lust habe und das auch zu blöden Zeiten.
Ich möchte gerne wieder meine Diätpläne wieder aufnehmen, kriege für mich aber noch nicht das passende Modell zusammen. Ich bin auch irgendwie nicht allzu sehr Motiviert, fände es aber auch fürchterlich mein erarbeitetes Gewicht wieder steigen zu sehen. Ca. 1,5 kg habe ich auch wieder zugenommen.
Diese Verlockungen sind einfach wieder zu groß. Das Essen gehen mit meinem Freund Abends, das schnelle Brötchen Morgens vom Bäcker, die schnelle Pommes in der Mittagspause und dann noch die Süßigkeiten, die auch immer wider mal ne Rolle spielen.
Vor allem ist es so gemein zu sehen, dass mein Freund die ganze Zeit fröhlich vor sich her abnimmt, ohne es zu wollen und was dafür zu tun. Er muss sich jetzt mit Zunehmen bzw Gewicht halten durch mehr Essen beschäftigen.
Ist es nicht wirklich nervig, dass es manche Leute so easy haben und andere so schwer?
Naja, ich weiß ja, dass es meiner eigenen Person unterliegt was zu verändern. Ich kenne ja auch meine Fehler, aber es ist trotzdem so blöd, dass es einem so schwer fallen muss es umzusetzen.
Ich denke ich werde mir die Tage mal wieder einen festen Plan machen. Mit erlaubten Lebensmitteln und Verbotenen. Irgendwie muss ich das nochmal schaffen auf zumindest 70 kg zu kommen.
Liebe Grüße und frohes Schaffen
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