Tag 9

So, nun bin ich bereits am Tag 9 angelangt und ich fühle mich sehr gut. Es scheint so als könnte ich dieses Mal tatsächlich durchhalten. Es macht noch wirklich Spaß, sich mit den ganzen Produkten, Nährwertangaben und Kalorien zu beschäftigen.

Jetzt sind in diesen 8 Tagen etwas über 1,5 kg verschwunden und 3 cm an der Taille. Ein Erfolg :) Und dieser ist dazu auch noch recht gesund. Ich habe mich früher ständig ehr mit Radikal-Diäten beschäftigt und auch als ich damals so viel abgenommen hatte, war es eher ungesund. Kaffee und Zigaretten waren meine Hauptmahlzeiten. Allerdings hatte ich es mir damals auch nicht vorgenommen abzunehmen, sondern es geschah ganz von selbst. Mein Studium hatte begonnen und ich hatte irgendwann einen Job angenommen bei dem ich dann rund 12,13 Km gelaufen bin wenn ich gearbeitet hatte.Dieses Mal ist es anders. Da ich nun diesen Job nicht mehr habe, muss ich eben mehr auf meine Ernährung achten. Und das geht ganz gut. NOCH. Ich hoffe es bleibt so.

Ich hatte tatsächlich noch nie vorher so oft und so lange Hunger verspürt wie in der gesamten letzten Woche. Wobei ich über tatsächlichen Hunger deutlich besser hinweg kommen kann als gegen Heißhunger. Um meinen Hunger weg zu tricksen habe ich überlegt, mir immer dann ein Glas Tee zu trinken, bis ich wieder essen darf. Wenns natürlich gar nicht geht, versuche ich es mit einem Apfel.